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Cocina de aprovechamiento

El "trash cooking" aprovecha al máximo los alimentos y reduce el desperdicio. ¡Explora esta práctica y aprende a dar nueva vida a los ingredientes despreciados y reducir tu impacto ambiental en la cocina!

MONDADURAS SALTEADAS

Unidad de Referencia
Para 2
Preelaboraciones
  • Preparación 5 MINUTOS
  • Cocción 5 MINUTOS
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Ingredientes
  • 1 cucharadita de aceite de sésamo tostado
  • 5 bases de pak-choi, cortadas en cuatro
  • 1 tallo de brócoli, cortado en juliana
  • 4 o 5 tallos de cilantro, finamente picados Mondaduras de
  • 1 o 2 zanahorias 1 guindilla roja, en rodajas
  • 1 cucharada de salsa de ostras
  • 2 cucharadas de salsa de soja
Elaboracion
  1. Calienta el aceite de sésamo en una sartén, a fuego intenso.
  2. Añade las verduras y mezcla. Vierte
  3. 1 o 2 cucharadas de agua y déjala evaporar unos instantes para que las verduras se cuezan al vapor.
  4. Luego, añade la guindilla y las salsas.
  5. Continúa la cocción durante unos minutos hasta que las verduras estén tiernas e impregnadas de salsa.
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