es eu en

Aprobetxamenduko sukaldea

"Trash cooking"ak elikagaiak ahalik eta gehien aprobetxatzen ditu eta alferrik galtzen dena murrizten du. Azter ezazu praktika hori eta ikas ezazu mespretxatutako osagaiei bizitza berria ematen eta sukaldean duzun ingurumen-inpaktua murrizten!

Salda argitzeko bola

Erreferentziazko Unitatea
1 litro salda
Aurre-elaborazioak

Azenarioa oso fin txikitu edo birrindu
Porrua edo tipula oso fin txikitu
Salda hotza prest eduki

Imagen genérica
Osagaiak

250 g haragi xehatu giharra (behi edo oilaskoa)
2 arrautza zuringo
Azenario txiki 1 (oso fin txikitua edo birrindua)
½ porru edo tipula (oso fin txikitua)
Tomate txiki 1 (aukerakoa, azidotasuna ematen du)
Litro 1 salda hotz (garrantzitsua)
Gatza amaieran

Elaborazioa
  1. “Bola” prestatu: ontzi batean nahastu haragi xehatua, arrautza zuringoak eta barazki txikituak.
  2. Masa homogeneoa izan behar da (pasta heze baten modukoa).
  3. Salda hotzarekin nahastu: gehitu nahasketa zuzenean salda hotzera eta ondo nahasi banatzeko.
  4. Berotu etengabe nahastuz (hasieran): jarri su ertainean eta nahastu poliki berotzen hasi arte.
    → Honek proteinak ondo banatzen laguntzen du.
  5. “Tapa” (raft) sortzea: salda irakiten hasten denean, utzi nahasteari. Nahasketa gainazalera igoko da “kostra” edo tapa bat osatuz.
  6. Egoste leuna: jaitsi sua minimora eta utzi oso leunki irakiten 30–45 minutuz.
    → “Bola”-k ezpurutasunak harrapatzen ditu eta salda garbitzen du.
  7. Iragazi kontu handiz: egin zulo txiki bat tapan eta atera salda burruntzaliarekin edo pasa iragazki fin edo oihal batetik, kostra gehiegi apurtu gabe.
  8. Doitu: gehitu gatza amaieran (ez lehenago, zaporea kontzentratzen delako).
logo_lanbide_heziketa
logo_Govierno_Vasco
logo_tknika